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저희 집에서 수년째 직접 제조하여 만들어먹고 있는 건강식품이 있으니

그것은 바로 플레인 요구르트에요. 맛은 시중에서 파는 무가당 플레인

요구르트와 비슷해요. 효과도 확실합니다.

먹은 날과 안 먹은 날의 차이는 화장실에 가면 단박에 알 수 있어요.

만드는 방법도 어렵지 않고 간단하게 만들 수 있습니다.

 

그럼 지금부터 집에서 플레인 요구르트 만드는 법 알려드릴게요!

준비물은 우유 한팩과 요구르트 한병만 있으면 됩니다!!

 

오늘의 준비물: 930ml 한팩과 요구르트 한병입니다. (저지방우유는 안됩니다)

 

 

1. 

우유와 요구르트를 부어주세요.

 

 


2. 

잘 섞어주세요. 충분히 잘 섞어주시는 게 중요합니다.

 

 

3. 

틀에 부어주세요. 저희 집은 NUC 구형제품을 몇년째 사용하는데 성능이 좋아서

지금도 쌩쌩하게 현역으로 활동중입니다

요새는 더 신제품이 나왔더라구요.

 

 


4.

요구르트 버튼을 눌러주세요. 요구르트를 만드는데에는 8시간이 걸립니다.

요구르트 제조기의 소비전력은 44w입니다. 생각보다 전기세도 많이 안 나오더군요.

 

 


5.  

8시간의 기다림 후 요구르트 열두개 완성!!

기다린 자에게 복이 있고

기다린 자에게 요구르트가 있습니다. 

 

 


6. 첨가물이 가미되지 않은 요구르트 한 숟가락 떠보았습니다.

 

 


7.

저희집에서는 직접 만든 요구르트와 직접 만든 청국장을 섞어서 아침마다 먹습니다.

이렇게 드시면? 정말 효과는 어마어마합니다.

변비와는 영원히 작별할 수 있어요.

효과가 워낙 좋아서 정말 동네방네 알려드리고 싶을 정도에요.

 

다음에는 NUC 요구르트 제조기를 이용해

청국장 만드는 법을 알려드릴게요.

청국장 만드는 건 요구르트보다는 조금 손이 갑니다. 하지만 건강을 위해서라면..^^ 

 

 

본 제품은 일체 협찬없이 자비로 구입한 후 올리는 사용기입니다.

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